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跳繩運動學校如可開展？近來有好多老師都想在自己的學校開展花樣跳繩這項活動，也想讓花樣跳繩這項活動成為自己學校的特色項目。問我如何去實施，去開展這項活動，并介紹自己的經驗給他們，讓他們更好的開展這項具有民族特色的體育活動！！！ 第一：學校領導的大力支持。 第二：一顆熱愛跳繩的心。 第三：一批熱愛跳繩運動的隊員。 三個條件必須滿足，缺一不可！ 根據自己學校的情況，選擇一條適合自己學校的發展方向。目前我國跳繩的發展取得了不錯的成績，也有各種流派，，各個派別又各有特色，所以如何選擇，也是值得教練老師深思和考慮的。 選擇的發展方向后，就要制定一個跳繩發展計劃，就是學校跳繩發展的長遠規劃。這是一個漫長的過程，從開始學練到形成特色最少也得三五年吧，所以就需要教練員老師制定一個詳細的訓練計劃。有總體計劃，有年度計劃，有學期計劃，有周計劃。然后嚴格的按照計劃去執行訓練。 開始訓練的時候一定要讓學生打下良好的跳繩基本功，這是花樣跳繩訓練中必不可少的，花樣跳繩的幾個基本功前面我已經說過了，教練員老師可以去做一下參考。 多學習多看多練。 要定期參加一些表演活動。只要有機會參加表演，一定不要要錯過，那怕是一分錢不給都行，因為這樣的機會一般情況下都比較難得一些，所以一定要抓住。參加表演可以提高學生的舞臺經驗，也可以通過表演檢驗一下學習的訓練和學習情況。更為重要的是可以宣傳學校的特色活動。 參加各級的比賽，獲得更多的榮譽，提高學生的訓練信心，讓更多的學生參加到這項活動中來。 |
